210 67 40083 (Αθήνα) | 2310 557530 (Θεσσαλονίκη) | +357 2231 3285 (Κύπρος) info@rehabline.gr

Δεν είναι εύκολο να διαχειριστεί κανείς τη διάγνωση της σκολίωσης, ιδίως στην παιδική ηλικία και στην εφηβεία, οπότε την συναντάμε συχνότερα. Η χρήση του κηδεμόνα όμως δεν χρειάζεται να σημαίνει καταδίκη από την πλευρά της ενδυμασίας και της μόδας. Όταν αισθάνεσαι άνετα με το ντύσιμο και την εμφάνισή σου, βελτιώνεται η ψυχολογία σου και δυσκολεύεσαι λιγότερο να ακολουθήσεις το αυστηρό πρόγραμμα χρήσης του κηδεμόνα σου. Αν δεν θές να φαίνεται, υπάρχουν τεχνικές ώστε να έχεις κομψή εμφάνιση, άξια φιλοφρονήσεων, χωρίς να φαίνεται ο κηδεμόνας και καλύπτοντας, ταυτόχρονα, τις όποιες ασυμμετρίες στην στάση και στο σώμα δημιουργεί η σκολίωση.

Παρακάτω παρουσιάζουμε 5+1 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να επιλέξεις τα καταλληλότερα ρούχα για να εξασφαλίσεις άνεση και κομψότητα.

1. Πώς να διαλέξεις παντελόνι

Αν φοράς κηδεμόνα τύπου Boston, τότε το παντελόνι σου φοριέται πάνω από τον κηδεμόνα. Οπότε:

– Επέλεξε παντελόνια με μεγαλύτερο νούμερο από το κανονικό σου. Να φοράς τον κηδεμόνα σου όταν δοκιμάζεις παντελόνι.

– Αν το μεγαλύτερο νούμερο κάνει το παντελόνι να φαίνεται πολύ μεγάλο στα πόδια, επισκέψου την μοδίστρα ή τον ράφτη της γειτονιάς και μην διστάσεις να το στενέψεις αν χρειάζεται. Βεβαιώσου όμως με μια πρόβα, πριν το στενέψεις, ότι θα μπορείς να κάθεσαι άνετα (κάνε μερικά βαθιά καθίσματα φορώντας τον κηδεμόνα και το παντελόνι στριφωμένο ή καρφιτσωμένο).

  • Προτίμησε παντελόνια με ελαστικό ύφασμα και χωρίς κουμπιά ή φερμουάρ: παντελόνια αθλητικού τύπου, κολάν ή jeggings. Τα πιο εφαρμοστά παντελόνια θα τα φορέσεις με φαρδιές μπλούζες (δες παρακάτω). Έτσι ίσως δεν χρειάζεται να ανέβεις πολλά νούμερα προς τα επάνω.
  • Καλό είναι να αποφύγεις τα παντελόνια και σορτς με χαμηλή μέση. Ευτυχώς, φέτος η μόδα ευνοεί τα ψηλόμεσα παντελόνια, και είναι με το μέρος σου!

2. Διάλεξε πουκάμισα και μπλούζες

Η λέξη-κλειδί για το άνω μέρος τους σώματος είναι «χαλαρά». Μπλούζες με χαλαρή εφαρμογή κρύβουν τον κηδεμόνα, ενώ, επειδή ο κηδεμόνας σίγουρα θα σε ζεσταίνει, τα υφάσματα και τα σχέδια που αναπνέουν είναι ιδανικά.

Τα αγόρια: επέλεξε κλασικό κόψιμο στο πουκάμισο, χωρίς πένσες που στενεύουν την εφαρμογή του. Δεν θες το πουκάμισο να εφαρμόζει τόσο στον κηδεμόνα που να τον κάνει φανερό. Απόφυγε όμως και το άλλο άκρο: δεν χρειάζεται το πουκάμισο να είναι τόσο φαρδύ που θα χάνεται το σχήμα του σώματος.

Η χρήση του κηδεμόνα δεν σημαίνει πως θα χαθεί η μέση σου: φόρα τη ζώνη σου, σφίγγοντάς την κατάλληλα.

 

Τα κορίτσια:

– Επέλεξε μαλακά υφάσματα και μπλούζες ή φορέματα  με χαλαρή εφαρμογή, με κόψιμο που ανοίγει από το στήθος και κάτω.

– Οι μπλούζες θα πρέπει να είναι μακρυές, ώστε να καλύπτουν το κάτω μέρος του κηδεμόνα / το πάνω μέρος του παντελονιού σου. Αν ο κηδεμόνας σου είναι ασύμμετρος, ακολούθησε το σχήμα του επιλέγοντας μπλούζες με ασύμμετρο τελείωμα.

– Σχέδια και λεπτομέρειες στο ύψος του λαιμού τραβούν την προσοχή προς το κεφάλι κι απομακρύνουν το βλέμμα από τον κορμό και τον κηδεμόνα.

– Οι μπλούζες με τον έναν ώμο έξω μπορεί επίσης να βελτιώνουν την σιλουέτα σου όταν ο κηδεμόνας σου δεν ανεβαίνει ως τον λαιμό. Αν λόγω σκολίωσης ο ένας ώμος είναι πιο ψηλά από τον άλλον, «χαμήλωσέ τον» οπτικά με μια μπλούζα που αφήνει τον ώμο έξω. Κάνε δοκιμές φορώντας τον κηδεμόνα σου για να δείς αν το κόλπο αυτό έχει αποτέλεσμα στην δική σου περίπτωση.

3. Φούτερ να πάρεις!

Μια εύκολη καθημερινή λύση για τους πιο ψυχρούς μήνες, είναι τα μακρυά και φαρδιά φούτερ. Το φούτερ είναι σύμμαχός σου για τρεις βασικούς λόγους:

  • Τα πιο χοντρά υφάσματα δεν επιτρέπουν να «διαγράφει» ο κηδεμόνας. Ειδικά αν φοράς άλλη μια πιο λεπτή μπλούζα από μέσα, δημιουργούνται «στρώματα» γύρω από τον κηδεμόνα που τον «σβήνουν».
  • Συνήθως είναι μακρυά, οπότε καλύπτουν το κάτω μέρος του κηδεμόνα.
  • Όταν το φούτερ έχει κουκούλα, καλύπτει τους πιο ψηλούς κηδεμόνες που μπορεί να ανεβαίνουν ως το λαιμό. Είτε την φοράς είτε όχι, η κουκούλα δημιουργεί έναν οπτικό αντιπερισπασμό που τραβά το μάτι προς το πρόσωπό σου και το λαμπερό χαμόγελό σου.

      

4. Το κατάλληλο φόρεμα

Μπορείς να φοράς άφοβα φορέματα, αποφεύγοντας τα πολύ εφαρμοστά και πολύ κοντά.

  • Ίσια φορέματα: φόρεσέ τα με ένα μακρύ σακάκι ή μια μακρυά ελαφριά ζακέτα από πάνω, ώστε να εξαφανιστούν οι γραμμές του κηδεμόνα.
  • Φορέματα σε γραμμή άλφα, που φαρδαίνουν από το στήθος και κάτω: διάλεξε ένα φόρεμα με στολισμένη λαιμόκοψη και κανείς δεν θα κοιτά τον κηδεμόνα.
  • Φορέματα με φαρδιά φούστα: φόρεσέ τα με ζώνη ώστε να δημιουργήσεις ξανά οπτικά την μέση σας.

       

4. Στρώσεις

Οι στρώσεις είναι ένας καλό τρόπος να απολαύσεις ρούχα που, αν τα φορούσες από μόνα τους, θα αποκάλυπταν τον κηδεμόνα σου. Φόρεσε λοιπόν σακάκι πάνω από ένα πιο στενό πουκάμισο, άσε το μακρύ πουκάμισο έξω από το παντελόνι με το αγαπημένο σου κοντό πλεκτό από πάνω, βάλε ζακέτα πάνω από ένα τιραντάκι ή ένα στενό φόρεμα…

     

5. Τράβα το μάτι αλλού

Μεγάλα, χαρούμενα κοσμήματα στο λαιμό ή στα χέρια, ένα όμορφο, ογκώδες φουλάρι τυλιγμένο στο λαιμό ή εντυπωσιακά παπούτσια σε έντονα χρώματα: φόρεσέ τα και τράβηξε την προσοχή οπουδήποτε αλλού εκτός από τον κορμό και τον κηδεμόνα σου. Θυμήσου: ένα λαμπερό χαμόγελο κάνει ακριβώς το ίδιο!

Τέλος, αν ο κηδεμόνας σου ανεβαίνει ως το λαιμό, άσε τα μαλλιά σας μακρυά κι ελεύθερα ώστε να τον καλύπτουν.

     

     

Ο κηδεμόνας είναι ο σύμμαχός σου:

Δεν θα τον φοράς για πάντα. Τον φοράς τώρα ώστε αργότερα να μην υποφέρεις, να μην χρειαστείς επέμβαση, να μην χρειαστεί να τον φοράς μόνιμα σε μεγαλύτερη ηλικία.

Η χρήση κηδεμόνα δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε κάνει να ντρέπεσαι. Αν χρειαζόταν να φορέσεις γύψο στο χέρι σου, θα το έκρυβες; Θα ένιωθες άβολα να τον δουν οι φίλοι σου; Αν όχι, σκέψου το ενδεχόμενο να αφήσεις τον κηδεμόνα σου φανερό.

Σ’αυτήν την περίπτωση διάλεξε ρούχα με καλή εφαρμογή, που δεν κάνουν σούρες κάτω από τον κηδεμόνα, ώστε να μην νιώθεις ενόχληση.

 

ΠΗΓΗ: Απόδοση από το wikihow:

https://www.wikihow.com/Hide-a-Scoliosis-Brace

https://www.wikihow.com/Deal-with-a-Scoliosis-Back-Brace-as-a-Teen