Μια από τις πιο δύσκολες περιόδους για τους εφήβους που φορούν κηδεμόνα σκολίωσης είναι το καλοκαίρι. Κι αυτό γιατί η ζέστη και ο ιδρώτας είναι ένα πραγματικό πρόβλημα όταν φορά κανείς όλη μέρα τον πλαστικό κηδεμόνα.
Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να περάσεις καλύτερα το καλοκαίρι σου όταν φοράς κηδεμόνα σκολίωσης; Το μυστικό είναι η προετοιμασία. Λίγα μικρά και ελαφρά αντικείμενα μπορούν να βοηθήσουν να ζήσεις όσο πιο άνετα τις μέρες της ζέστης, αρκεί να μην ξεχνάς να τα βάζεις στην τσάντα σου!
Ένας σάκος για την παραλία
Μπορείς βεβαίως να πας στην παραλία με τον κηδεμόνα σκολίωσης αλλά θα πρέπει να τον βγάλεις για να κολυμπήσεις, καθώς πολλά υλικά του (όπως οι ιμάντες) είναι ευαίσθητα στο αλατισμένο νερό και στον ήλιο.
Για να μην τον γεμίσεις άμμο, φρόντισε να προμηθευτείς πριν φύγεις διακοπές έναν μεγάλο, ελαφρύ υφασμάτινο σάκο που να τον χωράει καλά και να κλείνει. Έτσι δεν θα ανησυχείς μήπως ο κηδεμόνας σου γεμίσει ενοχλητικούς κόκκους άμμου που θα σε φαγουρίζουν και θα σε κάνουν να νιώθεις άβολα αργότερα. Μην ξεχνάς να πλένεις τον σάκο τακτικά!
Οινόπνευμα σε σπρέϋ
Το καλοκαίρι με τον ιδρώτα, είναι πιθανό να θες να καθαρίσεις τον κηδεμόνα σου ενώ τον φοράς. Φρόντισε να έχεις μαζί σου ένα μικρό μπουκαλάκι τύπου σπρέυ με οινόπνευμα ή μωρομάντηλα με οινόπνευμα, για εύκολη χρήση όπου και να είσαι.
Μια αλλαξιά ρούχα μαζί σου!
Ότι κι αν φοράς κάτω από τον κηδεμόνα σου, φανελάκια, στράπλες μπλουζάκια ή t-shirts, φρόντισε να έχεις μαζί σου μία ή και δύο αλλαξιές. Ποτέ δεν ξέρεις, μια ζεστή μέρα, πότε θα θες διακαώς να αλλάξεις το ιδρωμένο ρούχο σου με ένα φρέσκο, που θα σε κάνει να νιώθεις πιο άνετα.
Διάλεξε το σωστό ρούχο για να νιώθεις άνετα
Φαρδιά μπλουζάκια, ψηλόμεσα σορτς, καφτάνια και αεράτα φορέματα είναι στη μόδα και σε βοηθούν να περάσεις καλό καλοκαίρι με τον κηδεμόνα σκολίωσης, χωρίς να χάσεις το στυλ σου! Καμουφλάρουν τον κηδεμόνα και σου προσφέρουν δροσιά.
Μην ξεχνάς να καταγράφεις τι ώρες σου!
Το καλοκαίρι θες να βγάλεις τον κηδεμόνα τις πολύ ζεστές ώρες ή για να κολυμπήσεις, όμως το θέμα είναι να μην μειώσεις συνολικά τις ώρες που τον φοράς. Έχε λοιπόν μαζί σου ένα σημειωματάριο για να σημειώνεις τις ώρες που τον βγάζεις και τον φοράς ξανά. Έτσι θα κρατάς λογαριασμό για να τον φοράς όσες ώρες πρέπει κάθε μέρα.
Μείνε στη δροσιά
Τις μέρες και ώρες μεγάλης ζέστης, είναι καλύτερο να μένεις στη δροσιά και σε κλιματιζόμενο χώρο.
Επίσης, η παλιά καλή βεντάλια είναι ο σύμμαχός σου: ελαφριά και μικρή, μπορείς να έχεις μία πάντα στην τσάντα σου. Εναλλακτικά, αναζήτησε έναν μικρό ανεμιστήρα χειρός με μπαταρία, που θα μπορείς να έχεις πάντα μαζί σου για να δροσιστείς όποτε το χρειαστείς.
Κι αν θες να μετακινηθείς, σκέψου το ποδήλατο! Εσύ θα μετακινείσαι άνετα ενώ ο αέρας που θα σε φυσά θα σε κρατά δροσερό / δροσερή.
