7 συμβουλές για να φροντίζετε το τεχνητό σας κάτω άκρο το καλοκαίρι

Με το καλοκαίρι να έχει μπει για τα καλά, το τεχνητό σας μέλος, όπως και το κολόβωμα,  χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Η επιπλέον εφίδρωση του κολοβώματος, που είναι αναπόφευκτη όσο περνάτε χρόνο έξω στη ζέστη, δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει από το να απολαύσετε το καλοκαίρι.

1. Κρατήστε το τεχνητό σας μέλος καθαρό. Αν τον υπόλοιπο χρόνο ένας καλός καθαρισμός την εβδομάδα αρκεί για να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση το τεχνητό σας μέλος, η ζέστη αλλάζει τις συνθήκες. Συχνοί, ημερήσιοι καθαρισμοί, ακόμη και καθαρισμός πολλές φορές την ημέρα είναι απαραίτητοι τις πολύ ζεστές και δραστήριες ημέρες. Όταν παρατηρείτε υπερβολική εφίδρωση, αφαιρέστε το τεχνητό άκρο και σκουπίστε με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα τόσο το εσωτερικό της πρόσθεσης όσο και το κολόβωμα και την προσθετική κάλτσα. Έτσι θα αποφύγετε τις επώδυνες τριβές και τη δυσάρεστη αίσθηση που προκαλεί η υγρασία. Χρησιμοποιείστε μια καθαρή πετσέτα κάθε φορά.

Ο William Pike, δραστήριος πεζοπόρος και ορειβάτης, εξηγεί πώς φροντίζει το προσθετικό του πόδι μια μέρα με μεγάλη δραστηριότητα.

2. Χρησιμοποιείστε αντιιδρωτικά. Μια μέρα γεμάτη δραστηριότητα απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρήσετε την άνεσή σας. Ρωτήστε το γιατρό ή τον προσθετικό σας ποια αντιιδρωτικά είναι κατάλληλα για κολοβώματα. Θα κρατήσουν το άκρο σας στεγνό και καθαρό χωρίς να λερώσουν ή να καταστρέψουν την προσθετική σας κάλτσα. Υπάρχουν επίσης ειδικές πούδρες που καταπολεμούν την υγρασία με ασφάλεια.

3. Αποφύγετε το πρήξιμο. Αν το κολόβωμα έχει την τάση να πρήζεται το καλοκαίρι, φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε υγειινά ώστε να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών.

4. Χρησιμοποιείστε την κατάλληλη αλοιφή περιποίησης: Αν αντιμετωπίζετε κάποια δερματίτιδα λόγω ζέστης, μπορείτε να χρησιμοποιείσετε μια αλοιφή με οξείδιο ψευδαργύρου, όπως αυτές που χρησιμοποιούμε για την ανακούφιση της ευαίσθητης επιδερμίδας των βρεφών που φορούν πάνα.

5. Φροντίστε το κολόβωμα κάθε βράδυ: όταν αφαιρέσετε το τεχνητό σας μέλος το βράδυ, κάντε μια πλύση και στεγνώστε το καλά. Στη συνέχεια μπορείτε να το φροντίσετε με ενυδατική αλοιφή ή κάποιο ειδικό λάδι. Ελέγξτε το κολόβωμα για πληγές, φουσκάλες, ή εξάνθημα, που μπορεί να χρειάζονται θεραπευτική φροντίδα. Μην ξεχνάτε τις ασκήσεις που σας έχει συστήσει ο προσθετικός ή φυσιοθεραπευτής σας. Τέλος, ρωτήστε τον γιατρό σας αν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό σαπούνι μία φορά την εβδομάδα, ώστε να κρατάτε καθαρούς τους πόρους της επιδερμίδας σας στο κολόβωμα.

6. Φροντίστε τις προσθετικές κάλτσες κάθε βράδυ. Ξεπλύνετε κάθε μέρα την κάλτσα σας με χλιαρό νερό κι ένα απαλό αντιβακτηριακό σαπούνι ώστε να απομακρύνετε τα επιβλαβή βακτήρια χωρίς να χαλάσετε τις ελαστικές της ιδιότητες. Μετά από τον καθαρισμό, πρέπει να στεγνώσει εντελώς στον αέρα πριν την φορέσετε ξανά, ώστε να αποφύγετε φουσκάλες, σκασίματα της επιδερμίδας και μολύνσεις.

7. Κάντε ένα διάλειμμα: μια ή δυο φορές την εβδομάδα, αν το πρόγραμμά σας το επιτρέπει, περάστε αρκετές ώρες χωρίς το τεχνητό σας μέλος. Αυτό επιτρέπει στην επιδερμίδα σας να αναπνεύσει και να συνέλθει με φυσικό τρόπο.