Τα ορθωτικά πέλματα (ή «πάτοι» όπως είναι συνήθως γνωστά), αποτελούν πολύτιμο βοήθημα για χιλιάδες πάσχοντες από ορθοπαιδικά προβλήματα των ποδιών (πλατυποδία, βλαισοπτερνία, γαμψοδακτυλία, «κότσι» και πολλά άλλα), τραυματισμούς (διαστρέμματα, τενοντίτιδες του Αχιλλείου), διαβήτη, σκολίωση ή πόνους που οφείλονται σε πολύωρη ορθοστασία.
Υπάρχουν ωστόσο τρεις συχνές παρανοήσεις για τα ορθωτικά πέλματα.
“Όσο πιο μαλακά, τόσο πιο αποτελεσματικά”
Είναι αρκετά συχνή η παρανόηση πως φορώντας ορθωτικά πέλματα αισθάνεται κανείς σαν να βαδίζει πάνω σ’ένα μαλακό μαξιλαράκι. Ωστόσο, τα πολύ μαλακά ορθωτικά πέλματα όχι μόνο δεν είναι αποτελεσματικά, αλλά μπορεί και να εντείνουν το πρόβλημα.
Μπορεί πράγματι στην αρχή να νιώσει κανείς καλύτερα φορώντας μαλακούς πάτους μέσα στα παπούτσια του, ωστόσο αυτό δεν μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα από το οποίο πάσχει, όπως κακή ευθυγράμμιση των ποδιών.
Τα καλής ποιότητας ορθωτικά πέλματα προσφέρουν στήριξη συνδυάζοντας μαλακά και πιο σκληρά υλικά, ανάλογα με τις ανάγκες του πάσχοντα όπως προσδιορίζονται από το πελματογράφημα, ώστε όχι μόνο να ανακουφίσουν από τον πόνο αλλά και να διορθώσουν την ευθυγράμμιση και το σχήμα του ποδιού, όποτε αυτό είναι δυνατό.
“Άμεση ανακούφιση”
Η εντύπωση πως μόλις φορέσει κανείς ορθωτικά πέλματα θα αισθανθεί άμεση ανακούφιση αποτελεί άλλη μια διαδεδομένη παρανόηση.
Ο πραγματικός στόχος των ορθωτικών πελμάτων είναι διορθωτικός. Επομένως συνήθως απαιτείται να περάσει κάποιος χρόνος πριν αρχίσει ο χρήστης τους να νιώθει πράγματι ανακούφιση.
Τα ορθωτικά πέλματα ασκούν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του πέλματος, ανάλογα με την πάθηση. Η πίεση αυτή μεταφέρεται στο μυικό σύστημα των κάτω άκρων. Τόσο το μυικό σύστημα όσο και τα οστά χρειάζονται μια περίοδο προσαρμογής μέχρι να «επανεκπαιδευτούν» και να λειτουργούν διορθωμένα.
“Τα ορθωτικά πέλματα βοηθούν μόνο σε προβλήματα υγείας των ποδιών”
Η εντύπωση πως τα ορθωτικά πέλματα χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση προβλημάτων των ποδιών και μόνο, είναι εσφαλμένη.
Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να κινείται ολόκληρο. Κανένα άκρο δεν κινείται μεμονωμένα, χωρίς συμμετοχή του υπόλοιπου σώματος στην κίνηση. Όταν τρέχουμε ή πηδάμε εμπόδια, κινητοποιείται μια ολόκληρη αλυσίδα μυών, κι όλοι λειτουργούν συνδυαστικά και συντονισμένα. Όπως σε μια μηχανή, όταν ένας μυς δεν λειτουργεί σωστά, το πρόβλημα μπορεί να εκφραστεί σε κάποιο άλλο μέρος του σώματος.
Τα ορθωτικά πέλματα μπορεί επομένως να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων στα γόνατα, τους μηρούς, ή τη μέση. Για παράδειγμα, η πλατυποδία μπορεί να προκαλέσει πόνους στην κνήμη. Η χρήση ορθωτικών πελμάτων μπορεί να τους ανακουφίσει.
Τα ορθωτικά πέλματα δεν είναι όλα ίδια. Για τις περισσότερες παθήσεις, απαιτούνται πέλματα ειδικά κατασκευασμένα για τον πάσχοντα και την πάθησή του, με βάση τα ευρήματα από ένα απλό πελματογράφημα.
Αν χρειάζεστε ορθωτικά πέλματα, απευθυνθείτε σε έναν έμπειρο ορθωτικό για να κάνετε πελματογράφημα και να κατασκευάσει τα κατάλληλα προσθετικά πέλματα για εσάς.
