Ένα προηγμένο τεχνητό κάτω άκρο που κάνει χρήση νέων τεχνολογιών (όπως είναι τα βιονικά τεχνητά μέλη με μικροεπεξεργαστή στην άρθρωση), υπόσχεται νέες δυνατότητες κίνησης, μεγαλύτερη άνεση και καλύτερο έλεγχο του τεχνητού μέλους με διαρκώς ευκολότερο τρόπο. Ωστόσο, μπορεί στην αρχή να σου φανεί μια απαιτητική διαδικασία.
Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις αν εσύ ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σου ξεκινά τώρα να χρησιμοποιεί ένα τεχνητό μέλος προηγμένης τεχνολογίας:
1. Η προσαρμογή απαιτεί χρόνο
- Παρόλο που τα βιονικά τεχνητά μέλη διαθέτουν προηγμένες λειτουργίες, όπως μικροεπεξεργαστή, προηγμένη άρθρωση ή αισθητήρες, χρειάζεται εξάσκηση για να τα χρησιμοποιήσεις αποτελεσματικά.
- Ο εγκέφαλος και το σώμα σου πρέπει να προσαρμοστούν στον τρόπο κίνησης και στο βάρος του τεχνητού μέλους.
- Δώσε στον εαυτό σου λίγο χρόνο μέχρι να κατακτήσεις ισορροπία και συντονισμό κατά τη βάδιση, και μέχρι να βαδίζεις άνετα σε διαφορετικές επιφάνειες.
2. Ο προσθετικός σου μπορεί να σε βοηθήσει
Ο προσθετικός σου θα φροντίσει να ρυθμίσει το τεχνητό σου μέλος σύμφωνα με τις ανάγκες σου.- Επίσης μπορεί να σου παρέχει εκπαίδευση βάδισης ώστε να συνηθίσεις να κινείσαι με το νέο προσθετικό πόδι.
- Μην διστάσεις να αναφέρεις οποιαδήποτε δυσφορία, σημεία πίεσης ή δυσκολία στην κίνηση – η προσαρμογή του τεχνητού σου μέλους μπορεί να κάνει τη διαφορά στον βαθμό άνεσης που θα νιώσεις καθώς θα χρησιμοποιείς το προσθετικό σου πόδι.
3. Φρόντισε να εξοικειωθείς με τις δυνατότητες του νέου σου τεχνητού μέλους
- Τα προηγμένα προσθετικά μέλη μπορούν να ρυθμίζονται σε πραγματικό χρόνο προκειμένου να προσαρμόζονται στις ανάγκες εκείνης της στιγμής. Μάθε πώς να εναλλάσσεις λειτουργίες για διαφορετικές δραστηριότητες όπως περπάτημα, τρέξιμο ή ανέβασμα σκάλας.
- Ορισμένα μοντέλα απαιτούν φόρτιση ή συντήρηση – φρόντισε να γνωρίζεις τις ενεργειακές ανάγκες και τις απαιτήσεις συντήρησης του τεχνητού σου μέλους, ώστε να μην σου λείψει ποτέ.
4. 
Το κολόβωμά σου χρειάζεται την προσοχή σου
- Καθώς αλλάζεις τεχνητό μέλος, παρατήρησε την εφαρμογή του στο κολόβωμα. Φρόντισε τυχόν ερεθισμό της επιδερμίδας, πληγές από πίεση ή πρήξιμο, και ενημέρωσε τον προσθετικό σου. Η κακή εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.
- Χρησιμοποίησε κατάλληλη προσθετική κάλτσα / θήκη για τη μείωση της τριβής.
- Μην αμελείς την υγιεινή του κολοβώματος, για να αποφύγεις μολύνσεις, ειδικά αν ιδρώνεις πολύ.
5. Διατήρησε έναν δραστήριο τρόπο ζωής
- Η βάδιση μπορεί να φαίνεται αφύσικη στην αρχή, αλλά με συνεχή εξάσκηση, η κίνησή σου θα βελτιωθεί. Μην το βάζεις κάτω!
- Η δραστηριότητα και η άσκηση είναι απαραίτητες για να ενδυναμώσεις τους μυς του βιολογικού σου ποδιού, τους ραχιαίους και τους κοιλιακούς σου. Έτσι θα βελτιώσεις την αντοχή σου και θα βοηθήσεις το σώμα σου να συνηθίσει το νέο τεχνητό μέλος αποτελεσματικά.
Η διαδικασία προσαρμογής σε ένα προηγμένο τεχνητό κάτω άκρο απαιτεί κάποιον χρόνο, αφοσίωση και σωστή καθοδήγηση. Με επιμονή και θετική στάση, θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις ουσιαστικά την ποιότητα ζωής σου και την κινητικότητά σου.
